陷入泥石流七日自救指南（70集）孙虎城＆张棠
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《陷入泥石流七日自救指南》突降暴雨引发山体滑坡，地质队员孙虎城与登山爱好者张棠意外被困泥石流核心区，与外界失联。七日倒计时启动，断粮、断水、余震不断，脚下是随时可能二次坍塌的死亡陷阱。孙虎城凭借专业知识判断地形，张棠用登山刀开辟求生通道，两人从互有戒备到生死相依：用防水布搭建临时庇护所，浑浊溪水过滤成救命甘泉，在黑夜中点燃松脂发出求救信号。当第七天晨光刺破云层，救援直升机轰鸣而至时，他们不仅战胜了自然的狂怒，更在绝境中读懂了生命的重量与人性微光。